FRUTAS DULCES
ANÓN
ANÓN
Rica en fibra, caroteno, tiamida, niacina entre otros.
BANANO
BANANO
El banano aporta vitamina A, vitamina C, ácido fólico, complejo B, vitamina E, entre otras vitaminas y azucares, así como importantes minerales como potasio, hierro.
FRESA
FRESA
Las fresas contienen celulosa, ácido cítrico, mático, oxálico y salicílico. ... El poder antioxidante de la fresa es incomparable al de cualquier otra fruta.
MELON
MELÓN
Rica en agua, que está presente en un 92%. Vitaminas C o ácido ascórbico, folato o vitamina B9 y carotenos (provitamina A).
AGUACATE HASS
AGUACATE HASS
Aguacate hass o palta Hass.
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Vitamina K: 25 % del requerimiento diario (RDA).
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Ácido fólico: 20 % del RDA.
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Vitamina C: 17 % del RDA.
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Potasio: 14 % del RDA.
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Vitamina B5: 14 % del RDA.
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Vitamina B6: 13 % del RDA.
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Vitamina E: 10 % del RDA
MANGO
MANGO
Su sabor es dulce, hidrata y nutre el organismo. Vitaminas A, B, C, fosforo entre otros.
MANZANA
Es una fruta pomácea comestible, fruta del manzano doméstico
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Contienen pectina, ácido málico, flavonoides y quercitina, entre otros importantes componentes.
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Ayudan a reducir el colesterol
MANZANA
PITAYA
PITAYA
Contiene Vitamica C, vitaminas del grupo B, calcio, fosforo, hierro entre otros.
GUANABANA
GUANABANA
Contiene sales minerales, postasio, fosforo, calcio, hierro, Vitaminas A, C entre otros.
GULUPA
PAPAYA
PAPAYA
Vitaminas A y C, rica en fósforo, potasio, hierro, calcio entre otros.
UVA
UVA
Rica en fibra, potasio, magnesio, calcio y vitaminas.